Anzeichen, dass grad - oder länger- was falsch läuft:

Du hast die Nase immer öfter voll von allem

Du bist oft müde, unzufrieden und ausgelaugt

Du hast sehr viele Sorgen und Ängste

Vor lauter Angst und Erschöpfung kannst du nicht LEBEN

In deinen Beziehungen ist der Wurm drin

Du kommst immer an den gleichen Typ "Mann/Frau", die dir nicht gut tun

Immer öfter nerven dich alle nur noch

Du wärst gerne eine "bessere" Mama/Papa 

Du fühlst dich immer öfter wie im Hamsterrad

Dein Kind hat Schulangst oder andere Ängste und du weißt nicht wie mit umgehen

Du fühlst dich Burnout-gefährdet

Du bemerkst zunehmende Gefühlskälte und Genervtheit

Du hast dir dein Familienleben anders, vielleicht harmonischer, vorgestellt

Du leidest unter körperlichen Symptomen und es können keine Ursachen gefunden werden

Du schlägst dir die Nacht um die Ohren, stehst schon erschöpft auf

Du leidest unter chronischen Problemen / Schmerzen / Krankheiten

Du leidest unter Ängste/Phobien/Zwängen - sie schränken dich immer mehr ein

Du magst dich selbst nicht (Disziplinierst dich, verletzt dich,...)

Du kannst deine Grenzen nicht setzen/ kennst sie gar nicht

Du kannst dein Potenzial nicht entfalten, hast Angst dich zu zeigen

Du denkst, dass du nichts tun kannst, fühlst dich ohnmächtig

Du hälst etwas aus, du denkst, du hättest nichts besseres verdient

Du bist emotional abhängig (Partnerschaft, Eltern, Kinder, Chef)

Du bist in einer toxischen Beziehung (Partnerschaft, Freunde, Kollegen,...)

Du bist süchtig, suchtgefährdet (auch Medien, Smartphone, PC)

Du bist ein emotionaler Esser

Du fühlst dich innerlich alleine, verlassen, verloren

Du brauchst Supervision (berufliches Umfeld)